Cardiólogo asegura que caminar 5.500 pasos diarios disminuye el riego cardiovascular hasta 25%

(Caracas, 30 de septiembre de 2021).- El presidente de la Sociedad Venezolana de Cardiología, José Miguel Torres Vera, estuvo conversando acerca del avance de la medicina para minimizar la mortalidad por problemas cardíacos.

Puntualizó que las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la primera causa de muerte en el mundo, en el último año han muerto unas 18.6 millones de personas por estás causas.

Indicó que la cardiología ha alcanzado niveles impensables la medicina en general de cómo resolver la enfermedad cardiovascular cuando se presenta de manera aguda y complicada.

Sin embargo, la mejor manera de disminuir esos números es la prevención. Los cambios de hábitos saludables pueden prevenir estas enfermedades hasta un 85%.

«El corazón se contrae mecánicamente cien mil veces al día desde que nacemos, este órgano no tiene reposo alguno», agregó.

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Para preservar su función es necesario realizar actividades físicas. Al menos caminar 30 minutos diarios en la semana.

Aseguró que caminar 5.500 pasos diarios, disminuye el riego cardiovascular hasta el 25%.