(Caracas, 25 de febrero, 2022).- «La salud mental y en general, la tranquilidad del mundo entero, están alteradas por la pandemia, por el exceso de información que tenemos y la inmediatez de noticias«, así lo expuso Yorelis Acosta, psicóloga clínico y social.
Como especialista en ciencias políticas, Acosta afirmó que quienes hayan presenciado la guerra, deberán ser tratadas por terapeutas de la salud mental, por lo daños a corto y largo plazo que el impacto provoca.
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A nivel mundial, la anticipación negativa catastrófica se ha visto alterada, por los antecedentes bélicos de la historia, por lo que la psicóloga recomendó:
- Cuestionarse qué tan lejos nos encontramos del conflicto.
- Hacer respiraciones profundas con regularidad durante el día.
- No compartir noticias de dudosa procedencia que buscan alterar a la población.
- Orar o rezar por el cese del conflicto.
Acosta afianzó que «debemos dominar la emociones básicas, el miedo, la tristeza y la rabia».
