(Harvard, 25 de mayo de 2023 – MundoUR).- Un estudio publicado por la Universidad de Harvard a mediados de 2021 reveló que tomar una ducha diaria no es del todo beneficioso para el cuerpo humano.
Si bien en países como Estados Unidos y Australia hay una gran porcentaje de la población que se baña todos los días, en China solo lo hacen dos veces por semanas pero ¿por qué?
Tal vez sea por cuestiones higiénicas, sociales e incluso inducido por el mercado para generar más consumo de productos de aseo personal que la gente se baña todos los días. Pero lo cierto es que se debe tener en cuenta que una piel normal y sana tiene una capa de aceite y bacterias «buenas» que, cuando se lavan con agua caliente, se eliminan.
El estudio de la Universidad de Harvard indica que la piel se puede volver seca, irritada o generar picazón. De esta forma, pueden producirse infecciones cutáneas y reacciones alérgicas porque la epidermis está cuarteada debido a la falta de lubricación natural y por ahí entran los microorganismos.
*Lea también: Este es un nuevo motivo por el que los mosquitos te buscan más para picarte
Los baños o duchas frecuentes a lo largo de la vida pueden reducir la capacidad del sistema inmunológico para hacer su trabajo, al igual que puede fomentar que aparezcan organismos más grandes y resistentes a los antibióticos.
Antes de tomar alguna decisión, es importante saber que no es un problema de salud urgente para atender pero también es poco amigable con el ambiente porque se gasta mucha agua a la hora de la ducha. Junto a esto, el uso de productos químicos como aceites, cremas, acondicionadores causan problemas alérgicos.
Por eso, la Universidad de Harvard recomienda lo siguiente:
- Ducharse varias veces por semana, no a diario
- Un baño corto de tres a cuatro minutos con el enfoque en lavar las axilas y la ingle
