(Caracas, 21 de junio de 2023. Redacción Sinaid Garcés). – El psicólogo, Gilberto Aldana, explicó que la ansiedad esta de la mano con las emociones, aunque en ocasiones se torna desagradable y se convierte en trastorno de ansiedad.
«Cuando hay algo que nos molesta, nos contrae, nos irrita. Esto tarde o temprano nos trae consecuencias importantes en nuestra salud», precisó Aldana.
¿Cómo se manifiesta?
- Tensión alta o baja
- Dolores de cabeza
- Dificultades intestinales
- Dolores en las articulaciones
- Déficit de atención, entre otras
Aldana, hizo énfasis en prestarle atención a estos trastornos, inclusive en el miedo, pues cuando hay ausencia de estímulo que responda ¿porqué sentir miedo si se puede controlar la situación?.
El psicólogo, recomendó vivir con tranquilidad en la medida de lo posible, estimular la mente en ocasiones de caos para no colapsar.
Concluyó sugiriendo que también puede acudir al médico para orientaciones en cuanto a la situación.