(Maracay, 27 de junio de 2023. Redacción: María Alejandra Yánez ) Para la instructora de yoga y pilates Celiana Coello, el Yoga es una herramienta que brinda bienestar a nuestros cuerpo y alma.
Nos permite aprender a conectarnos con nuestra esencia, liberar los miedos y mejorar el estado de ánimo.
El yoga es más que una mera práctica -dice Celiana Coello- es una forma de vida que tiene como objetivo revitalizar, nutrir y fortalecer el cuerpo, la mente y el alma a través de la práctica de las asanas, la respiración y la meditación.
Esta disciplina se ha practicado en la India desde hace miles de años y se ha convertido en uno de los sistemas de acondicionamiento físico y espiritual más conocidos del mundo, gracias a su popularidad en el 2014 las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga.
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Para mayor mayor información de las actividades que se estarán llevando a cabo este día y las clases que dicta Celiana pueden seguir las cuentas de Instagram @celiyoga @ashram.01 y @yoga.diainternacional.
