(Caracas, 07 de marzo de 2024.Redacción Sinaid Garcés).-La nutricionista y dietista, Aili Castro, mencionó que todos los alimentos impactan en todas las células del cuerpo, en consecuencia, es necesario mantener un sistema digestivo saludable.
«La alimentación, nutrición y la suplementación es una de las variables que incide en nuestro estado de salud. Tenemos otros hábitos a través del ejercicio, movimiento y la salud mental», detalló Castro.
Lea también: ¿El uso del teléfono celular puede afectar la fertilidad de los hombres?
Recomendó en una entrevista concedida al espacio Gladys en Éxitos, que mientras la salud sea más integral se obtendrán mejores resultados.
«La combinación de los nutrientes y la salud de la micriobiota deben estar en balance. Cuando no respetamos los horarios de comida y estamos distraídos las enzimas no hacen su función de forma eficiente», dijo.
Para conocer más detalles de la entrevista visita aquí Mundo UR en youtube
