¿Me están manipulando y aún no lo sé?: Tipos de manipulación en una relación

(Caracas, 15 marzo, 2024. Redacción: Daniela Brito).- Durante una relación de pareja surgen inconvenientes y en ocasiones una de las personas puede llegar a sentirse manipulado por la otra.

La trabajadora social española, coach y terapeuta individual y de pareja, Sonia Nieto expresó que «hay muchas formas de manipulación» pero condensó las más típicas.

Estas son las 3 formas de manipulación más usuales:

  • El aislamiento: «Cuando tu pareja te aísla es una forma que tiene de control, cuando no hablas con nadie, no te reúnes con familia o amigos es porque a tu pareja le interesa que no tengas amistades, esta es una señal de alerta muy clara».
  • La Ley del hielo: La trabajadora social comentó que «es cuando tu pareja te ignora, que por más que le hables la persona no te responde» y resaltó que «esto usualmente lo utilizan como forma de castigo».
  • Luz de gas: «Es altamente peligroso, tu pareja te hace pensar que estás loco que te acaba de gritar y te hace pensar que no lo hizo, la otra persona te lo dice tan convencida que te lo crees» dijo.

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«Es normal el silencio y es necesario, pero solo si es porque quieres estar en silencio, jamás es normal que te dejen de hablar como forma de castigo» aseguró la experta.

Además, Nieta resaltó también que «hay otro tipo de manipulación que es nueva, se trata de la manipulación de subir fotos, historias, mencionar o etiquetar a otras personas en fotos para que tu pareja lo vea y le den celos, así se convierte en un arma de manipulación».