¡Cuida tu Salud a Diario! 🩺 Cómo Monitorear Tus Variables Fisiológicas con el Dr. Julio Castro

En este episodio del podcast del Dr. Julio Castro, exploramos el monitoreo de las variables fisiológicas y cómo estas impactan en nuestra salud diaria 🩺. El Dr. Castro comparte la importancia de medir aspectos como la frecuencia cardíaca, presión arterial, y niveles de glucosa para llevar un control efectivo y prevenir problemas de salud. Conoce cómo una rutina de monitoreo puede hacer la diferencia en tu bienestar y cómo aprovechar las herramientas disponibles para cuidar de tu salud de manera proactiva. ¡Escucha y toma el control de tu bienestar! 🎧💪