En este episodio de Sin Manual, Anna Vaccarella retoma la inspiradora conversación con Borja Vilaseca, profundizando en temas fundamentales para nuestro bienestar emocional y mental. Juntos exploran cómo el autoconocimiento nos guía hacia una vida más plena, la importancia de cultivar hábitos saludables y el poder transformador del amor propio.
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