(Caracas, 14 de febrero de 2025. Redacción Sinaid Garcés).- En la búsqueda de una vida plena, en ocasiones genera un torbellino de responsabilidades y expectativas, sintiéndose culpables por dedicarse tiempo. Sin embargo, priorizar lo que realmente importa es esencial para alcanzar el bienestar y la felicidad.
La psicólogo clínico, terapeuta EMDR Miembro de la Asociación Iberoamericana de Psicotrauma e integrante de La Sociedad Venezolana de Psicología Positiva, Taibel Nuñez, mencionó que el sentimiento de culpa es importante revisar porque generalmente las personas toman decisiones que beneficia al otro sin incluirse.
«Al empezar a pensar en nosotros mismos comienza ese conflicto interno de la culpa», dijo.
Señaló en una entrevista para el espacio Gladys en Éxitos, que poner límites es fundamental para lograr metas y tener una vida saludable mentalmente.
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