(Puerto La Cruz, 22 de abril de 2025) La especialista en Nutricosmética, Diana Marcano dio varios consejos de valor para regenerar la piel después de la exposición al sol durante semana santa.
Durante una entrevista con Dubraska Castillo, conductora del programa “Mundo en equilibrio” en Éxitos 95.3 FM, la experta compartió algunas recomendaciones y recetas fáciles que permiten nutrir la piel con ingredientes que se encuentran en casa.
“Lo primordial es hidratarnos, de forma interna y externa”, explicó Diana. Enfatizando que el comer fruta en ayunas y tomar suficiente agua, son hábitos claves para optimizar el proceso de regeneración de los órganos.
Además, señaló que un truco que refresca la piel, es colocar la crema hidratante en la nevera. Preferiblemente que no sea perfumada, para evitar irritación.
“Haz esto y tu piel te lo va a agradecer”, expresó Marcano, para dar inicio a los pasos a seguir de dos recetas caseras. La primera se trata de un tónico a base de pepino. Cuyo proceso de preparación se basa:
Medio pepino
Una taza de agua filtrada y una cucharadita de glicerina.
Se debe cortar el pepino en rodajas, dejarlo reposar en el agua durante media hora, luego retirar las rodajas y aplicar el líquido con un atomizador tantas veces como se desee sobre el cuerpo.
La segunda es una exfoliación suave con agua de avena, ideal para eliminar impurezas sin agredir la piel. Para realizarla se necesitan:
Dos cucharadas de avena en una taza de agua y dejarla remojar por diez minutos.
Pasado ese tiempo, se puede aplicar con movimientos suaves y retirar con abundante agua para una piel más fresca y renovada.
“A parte de estos remedios, es importante evitar factores que pueden dañar la piel, como el uso de perfumes o exfoliantes agresivos, baños prolongados con agua caliente y la exposición solar excesiva sin protección”, concluyó la especialista en Nutricosmética.
Pasante: Luciana Rivera.
