(Caracas, 03 de septiembre de 2025. MundoUR).- El uso excesivo de pantallas y el estar muy cerca de estas genera resequedad y fatiga ocular.
El oftalmólogo Armando Rivas explica que «este cansancio digital visual es causado por el uso de cualquier pantalla. En realidad es por trabajar de cerca».
El cansancio visual puede pasarle a cualquier persona, tenga problemas de vista o no. Una de las formas de aliviar esta fatiga según Rivas es dejar descansar la vista con ejercicios como el 20-20-20: «Uno lee por 20 minutos, pausa por 20 segundos y mira a lo lejos».
También recomienda el uso de lentes, aunque estos solo generan un pequeño alivio, y modificar el tamaño de letra y el brillo de la pantalla.
