La felicidad se practica: ¿cómo vencer la trampa mental que te impide ser feliz? | Sin Manual

¿Alguna vez lograste algo que querías mucho y la felicidad te duró solo unos días? 😔 Eso tiene un nombre científico: Adaptación Hedónica. En este episodio de Sin Manual, Anna Vaccarella profundiza con la experta en felicidad Mane Martín sobre esta trampa mental y te da las herramientas comprobadas por la ciencia para reprogramar tu cerebro y aprender a valorar la vida que ya tienes.