(Caracas, 08 de abril de 2026. Lismar Rebolledo/MundoUR).- El Centro Gandhi y el Centro Cultural de Arte Moderno presentan «Experiencia Ahimsa», un programa de tres sesiones para cultivar paz interior y noviolencia. El evento integra autocuidado, cultura y convivencia.
«Ahimsa» (No hacer daño) es el eje central, invitando a la práctica de la noviolencia hacia uno mismo, otros y el entorno, a través de una experiencia sensorial inspirada en la obra de Ricardo Arispe explicó Verónica Rodríguez de Guruceaga, presidenta del Centro Gandhi.
Dirigido por especialistas en espacios destacados:
- Sesión 1 «Aliento de Vida»: Julie Restifo y Josette Vidal guiarán técnicas de espiración consciente y gestión del estrés.
- Sesión 2 «El despertar de la conciencia»: Josefina Blanco y Delia Olivieri combinarán Mindfulness y bordado para recuperar la atención plena.
- Sesión 3 «Mente en calma, vida en paz»: Pablo Álvarez y Claudia Velutini dirigirán Yoga y Meditación para expandir el amor.
«Experiencia Ahimsa» es un espacio de calma para una vida más consciente.
Puedes ver la entrevista completa a través de nuestro canal de Youtube MundoUR.
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