(Caracas, 28 de mayo de 2026. Lismar Rebolledo/MundoUR).- La salud de los niños requiere un equilibrio nutricional que garantice su correcto crecimiento físico y mental. La doctora Lil Belizario, pediatra y cirujana, subrayó que los requerimientos nutricionales varían según la edad y los picos de desarrollo de cada infante. Suplementación de vitamina D, C y zinc fortalece el sistema inmune y desarrollo óseo infantil
La vitamina D destaca como un suplemento esencial desde los primeros meses de vida, incluso para bebés bajo lactancia materna. Según Belizario: «La suplementación de vitamina D es un requerimiento para tener un buen desarrollo óseo, un buen desarrollo cerebral y un buen desarrollo del sistema inmune». El cuerpo humano produce de forma endógena solo el 80% de esta vitamina, por lo que las sociedades médicas sugieren dosis diarias específicas para cubrir el déficit explicó en entrevista concedida a Román Lozinski para Circuito Éxitos.
El zinc funciona como un coadyuvante eficaz ante cuadros de diarrea aguda. Este mineral protege las células del intestino, mejora la respuesta de las defensas y reduce la duración de las enfermedades gástricas. Por su parte, la vitamina C fortalece el sistema inmunológico y favorece la absorción de hierro, factor clave para prevenir la anemia.
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Sin embargo, la especialista advirtió sobre los peligros de la automedicación. El exceso de vitaminas puede provocar cálculos renales o interferir con la asimilación de otros minerales esenciales. Por ello, resulta vital que los padres consulten al pediatra para asegurar dosis correctas que activen las defensas infantiles de forma segura.
