Causas y prevención de las várices en miembros inferiores

(Maracay, 15 de junio de 2026, Redacción: Carlos Carrizales) Las várices son causadas por dilataciones de las venas superficiales, así lo indicó el doctor Juan Carlos Córdova especialista en el área.

Según indicó el experto, esta patología afecta a una gran parte de la población y se caracteriza por el mal funcionamiento de las válvulas venosas, las cuales fallan en su labor fundamental de impedir que la sangre se devuelva.

Factores de riesgo y origen

El Dr. Juan Carlos Córdoba señala que la insuficiencia venosa es más frecuente en mujeres, con una proporción de dos a uno frente a los hombres, debido a factores hormonales y el embarazo. Otros detonantes importantes incluyen la carga genética y los hábitos de vida sedentarios, que obligan a muchas personas a permanecer largas jornadas de pie o sentadas, lo cual aumenta la presión en el sistema venoso superficial.

Entre las señales de alerta más comunes se encuentran la hinchazón en tobillos y pies, asociada a dolor punzante en horarios nocturnos. También se pueden presentar calambres, picazón, enrojecimiento de la piel e hipersensibilidad al tacto. Si estos síntomas no se atienden a tiempo, pueden derivar en lesiones cutáneas, manchas oscuras y la formación de úlceras varicosas.

Mantener un peso corporal ideal y realizar actividad física regular es indispensable para reducir la probabilidad de desarrollar*várices en miembros inferiores. Si su trabajo exige estar mucho tiempo sentado, es vital realizar pausas activas para caminar y extender las piernas. Asimismo, el uso de medias de compresión puede ayudar, siempre bajo estricta indicación médica para seleccionar la talla y nivel de presión correctos.

Cuidar su salud vascular es una decisión diaria que mejora significativamente su calidad de vida y evita complicaciones futuras. Para seguir recibiendo consejos sobre bienestar y salud, le invitamos a seguir nuestras redes sociales.