(Caracas, 16 de septiembre del 2021),. Katherine Gomez, psicóloga clínica conductual, indicó que el sesgo de negatividad, es una forma de pensamiento que generalmente tienen personas ansiosas que hacen anticipaciones catastróficas.
Comentó que al recibir el mensaje la persona piensa que el jefe o pareja le hará algún tipo de reclamo o críticas.
En entrevista para el programa Zona Éxitos, acotó que los pacientes deben hacerse una revisión de los pensamientos que tienen justo antes de la interacción.
“Si estos pensamientos se repiten en diferentes interacciones es una forma de respuesta de miedo a que alguna figura de autoridad le haga un reclamo”, dijo.
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Recomendó que la persona mantengan la calma evalúe el error y lo corrija. Además entender que los errores son partes del aprendizaje que tiene el ser humano.
También leer varias veces el correo o mensaje recibido, para entender de forma objetiva lo que está queriendo decir el emisor. “Algunas veces lo leemos con una entonación de acuerdo a la emocionalidad que tengamos, la interpretación puede ser errada”, dijo.
