(Puerto la Cruz, 21 de agosto de 2023. Redacción: Saray Portillo).- La Dra. Josefina Monasterio, escritora y fisicoculturista venezolana de 76 años de edad, oriunda de Punta de Mata, estado Monagas, obtuvo recientemente el tercer lugar en una competencia de la Federación Internacional de Fitness y Culturismo en Estados Unidos.
En conversación con Adelita Sánchez para el programa Sin Mucho Protocolo, transmitido por Onda 91.5 FM La Superestación, contó que comenzó a la edad de 59 años en la disciplina y en junio de 2005 ganó su primera competencia.
“Desde entonces, todavía estoy compitiendo. Se convirtió para mí en un estilo de vida con mucha disciplina y conciencia, del que estoy enamorada”, confesó.
La monaguense que destaca por su chispa y espontaneidad a la hora de sus presentaciones, demostrando que la edad es sólo un número, resaltó que no toma suplementos, estupefacientes ni vitaminas.
Aclaró que su masa muscular es basada totalmente en proteínas, vegetales y carbohidratos de origen natural.
“Tuve la experiencia de lo que no es estar saludable tras mi llegada a Estados Unidos. En Venezuela tuve la mejor educación y profesores del mundo, sin embargo, tenía un sueño y llegué a EE.UU., becada como atleta venezolana”, relató.
Indicó que complementó sus estudios como profesora de educación física en Venezuela, con un doctorado en Desarrollo Personal en Cuerpo, Mente y Espíritu que realizó en USA.
También te puede interesar: Josefina Monasterio: “No es edad, es potencial, tenemos potencial”
“He descubierto que cuando desarrollas esos tres factores tus emociones van a ser 100% sanas y saludables”, sostuvo.
Monasterio ha escrito cinco libros en los cuales hace un viaje por toda su historia de superación personal, la importancia de seguir aprendiendo, las relaciones grandiosas consigo misma y con Dios, cómo comenzar de cero y la llegada a un destino grandioso.
Anunció que trabaja en la publicación de su sexto libro.
“Cuando tiene sueños y das los pasos necesarios para ello, la vida te va presentar oportunidades y las personas perfectas que te ayudarán. No importa la edad que tengas, eso no significa nada, hay que tener sueños”, instó.
Quien es madre de dos hijas y abuela de dos nietos pequeños, tiene más de 15 años sin regresar a su país. Aseguró estar comprometida con su estilo de vida y competencias anuales, se espera que la próxima competición de fisicoculturismo sea para octubre de este año.
