¿Cómo podemos entender nuestras emociones?

(Caracas, 14 de diciembre del 2021).- Áxel Capriles, escritor ensayista, conferencista explicó que las emociones y pasiones son reacciones que todo ser humano experimenta, como la alegría, tristeza, miedo, ira entre otros.

Sin embargo, a pesar de ser conocidas muchas veces las personas la confunden o no entienden.

Indicó que es necesario para aprender una nueva manera de interpretar las emociones correctamente

“Una vida sin emociones sería una vida oscura y plana”, dijo.

Consecuencias de reprimir las emociones

Acotó que cuando la emoción no se expresa tiene una transformación psicosomática.

“El estrés es causa también a emociones no canalizada. Es una insatisfacción absoluto con tu propia vida”, aseguró.

Reprimir las emociones comienza con una crisis en determinado momento donde la persona nota que todas aquellas metas por las cuales lucharon racionalmente de repente no han resultado.