Nutricionista asegura que la pérdida de peso es un proceso «más mental que metabólico»

(Caracas, 05 octubre, 2021. Redacción: Daniela Brito).- Ana Gabriela Adames, médico nutriólogo conversó con Valeria Valle acerca de ¿Cómo empezar una dieta que sea sostenible en el tiempo?

«La nutrición clínica está dedicada al soporte nutricional de diferentes tipos de pacientes» dijo la doctora.

Además, aseguró que «siempre sintió que algo faltaba en su consulta» sobre todo enseñarle a los pacientes que «la pérdida de peso es un proceso más mental que metabólico».

Adames explicó que ahora su consulta es «online» y se dedica más «al soporte emocional y psicológico».

«Todos sabemos que debemos comer sano para tener mejor calidad de vida a futuro» dijo.

La nutricionista además comentó que las personas deben «identificar cuáles son los cambios que quieren hacer».

En materia de pérdida de peso, el individuo debe plantearse «¿qué representan estos kilos menos para ti mismo?» afirmó la doctora.

«El secreto de la pérdida de peso es que cada individuo identifique la razón por la que tiene kilos demás» aseguró.