(Maracay, 18 de abril de 2022. Redacción: Gissell Chafardett) La ASMR, es un fenómeno que ha revolucionado, la manera de relajarse, desestresarse, combatir el insomnio y lidiar con la ansiedad.
Principalmente en Redes Sociales, la Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma, conocida por siglas en inglés ASMR, se ha convertido en una tendencia en los usuarios.
Carlos Patinho, psicólogo y coach neurolingüístico, indicó en el programa Bere-Dice, que su interés por el ASMR se originó “después de hacer un diplomado en hipnosis, donde aprendió a relajar a las personas.
Cuenta que un día, a través de la red social Tik Tok, apareció un directo que le hizo experimentar ciertas sensaciones”.
Mencionó que al conocer los beneficios de esta tendencia decidió combinar ambas prácticas para generar contenido en diferentes plataformas.
El ASMR produce un orgasmo mental
Patinho conversó con María Clara González y Berenice Sulbarán en el programa Bere-Dice, acerca de las diferentes formas en las que se puede emplear este fenómeno.
El piscólogo dijo que puede ser desde susurros y sonidos suaves, hasta un “ASMR agresivo”. Además, aseguró existen diferentes tendencias como el mukbang, en el que las personas comen con un micrófono cerca de la boca.
Patinho enumeró algunos beneficios que produce el percibir esta práctica: Ayuda con el insomnio, la relajación, el estrés, regula emociones y disminuye la frecuencia cardíaca.
Por otra parte, dijo que existen personas cuya sensibilidad no es acorde al ASMR, por lo que más bien les hace sentir incomodidad, y no deben consumirlo.
Para finalizar, recomendó que en casos en los que se pierda estimulo, de tanto verlo o escucharlo, es bueno dejar de consumirlo por un tiempo y aclaró que no es adictivo.
Para ejemplificar un poco más sobre esta práctica, a continuación te dejamos un video de Carlos Patiño.
Para más información, ingresa a las redes sociales de carlospatinho.asmr.
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