(Caracas, 14 de abril, 2023. Redacción: Yoryi González).- Antes de ondar en el tema, es importante saber primeramente ¿Qué es el miedo escénico?
Antonio Cuevas, actor de cine, teatro, televisión, comunicador social y profesor de actuación, definió el miedo escénico como el temor a exponerse y hablar frente a un público.
«Es un miedo que se manifiesta de muchas maneras, sobre todo porque te agita el ritmo cardiaco, te pone muy rígido y te puede dar sudoración, ir al baño; temblar», explicó cuevas.
También puedes leer: ¿Realmente superaste a tu ex?
¿Qué hacer para combatir este temor de hablar en público?
Consejos del actor Antonio Cuevas:
- Hablar de temas que se maneje con total confianza.
- Relajación, respiración adecuada.
- Relación con el público, conexión y mirar a las personas.
- Romper distancias.
- No crear tantas expectativas.
- Tener voluntad y confianza.
