(Margarita, 22 de junio de 2023. Redacción: Milagros Coa) .- Para la Dra. María Antonieta Valderrama, psicóloga y coach ontológica, las conversaciones transformadoras “no solo es hablar solo por hacerlo, sino que de esas interacciones surja un compromiso que incida en un cambio real para todos los involucrados. Esto aplica en todos los ámbitos de la vida», indicó la experta en el programa de @pablomontano, este jueves, transmitido por Exitos 99.7FM.
Una verdadera transformación se logra: “Cuando abrimos el espacio para comunicarnos pero sin prejuicios, como un pizarrón blanco para poder escribir lo que surja como solución. Suena bonito pero realmente es un arte, tener la humildad de decir que te sientes mal,” acotó la psicóloga y aconsejó aprovechar el momento para hacer las peticiones y acordar los compromisos.
Como ejercicio a diario, explicó Valderrama, es necesario dejar a un lado el ego, evitar el contrapunteo, enfocarse en plantear lo que se siente y se espera, en lugar de acusar a la otra parte de no escuchar. Poner la responsabilidad en uno mismo, explicando lo que le afecta antes de imponer que la contraparte oiga, involucrarse comprometidamente incluso desde la expresión corporal, bajarle el volumen a esa necesidad de ser escuchados siempre.
El primer bloqueo es el ego, porque es una máscara que se usa como defensa, pero es el mayor freno que impide lograr una comunicación asertiva: “Debemos mirar qué es lo realmente importante en la vida, por ello donde cada uno sienta que es importante ejecutar una variación, allí debe darse una conversación transformadora”, puntualizó.
