(Caracas, 14 de agosto de 2024. Redacción Sinaid Garcés).- La psicólogo clínico y social, también coordinadora del servicio de psicología de la Alcaldía de Baruta, Yorelis Acosta, recomendó no tenerle miedo a la incertidumbre.
«La incertidumbre es parte de la vida. Hay momentos en que necesitas incertidumbre, por ejemplo cuando queremos saber el final de una película o libro», detalló.
Dijo que la incertidumbre afecta demasiado cuando empieza a ser un síntoma de ansiedad, porque origina pensamientos negativos anticipatorios.
«Haga una lista de cosas en las que si confía, desarrollar la tolerancia y flexibilidad», sugirió.
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Destacó en una entrevista para el espacio Gladys en Exitos, que se debe educar a las personas en acudir al psicólogo, quitarles ese tabú que asistir a un especialista es malo.
«En cualquier momento de la vida podemos ir al psicólogo y que no solo deben ir cuando ya se sientan enfermo porque hay señales de alarmas», mencionó.
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