(Caracas, 23 marzo, 2021. Redacción: Daniela Brito).- El médico psiquiatra FLorencio Quintero explicó en Shirley Radio ¿Cómo detectar la depresión? sobre todo en tiempos de pandemia.
El especiaista aseguró que «En estos momentos es normal estar tristes. Pero la diferencia esta en abrazar esta situación y no ignorarla».
«La idea es apoyarnos y proteger los vínculos afectivos desde donde se puede, para así evitar caer en la depresión» afirmó Quintero.
Además, el psiquiatra recomendó ejercitarse para evitar la depresión, «El ejercicio físico es vital. Aunque sea 2 veces por semana cualquier tipo de aeróbico».
«Tan pronto nosotros nos despertemos debemos ponernos de pie. Eso nos ayudará incrementar la medida de cortisol» expresó el especialista.
«La depresión es una enfermedad que necesita tratamiento. La cual dependiendo de la severidad del caso tendrá ciertos procesos o no» concluyó.
