(Caracas, 21 de junio, 2023).- La psicóloga clínico social, Yorelis Acosta, explicó que la procrastinación puede ser un símbolo de perfeccionismo, que se caracteriza por «dejar las cosas para el último momento».
La experta señaló que este término se ha acentuado en la actualidad, «donde tenemos varios proyectos abiertos, donde todos estamos trabajando muchísimo y estamos sobre exigidos».
Detalló que aunque puede estar enlazada al perfeccionismo por alargar el tiempo de preparación para asegurar un trabajo final de calidad, la procrastinación suele ser un mal hábito de «dejar las cosas que no resultan placenteras para el final».
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La psicóloga clínico recomendó evaluar cuál es el momento proactivo del día de cada personas, para aprovechar de hacer las tareas más fuertes en la hora con mayor concentración.
Asimismo, aseguró que la disciplina y el conocimiento de habilidades y rutinas propias, hace que se ejecute de mejor forma cada actividad.
